Беременная Йога

Беременность - одно из самых длинных и приятных путешествий. Переполненная удивительной творческой энергией, мать с переменчивым настроением определенно получает пользу от йоги для беременных, чтобы поддержать свое меняющееся и иногда ограниченное тело.

Являются ли занятия йогой для беременных рискованными?

Все беременные женщины, получившие разрешение врача, начиная с 12-й недели беременности, могут легко посещать занятия. Это совершенно безопасно. Для каждого триместра применяются специальные исследования. Это поддерживает беременную женщину самыми безопасными потоками движений, медитациями и родовым дыханием, а также снимает тревогу при родах. Облегчает роды и ведение.

Это один из самых эффективных способов для будущей матери установить связь со своим изменяющимся телом и ребенком. Благодаря воздействию различных гормонов посредством дыхательных и медитативных практик ее адаптация к меняющемуся настроению становится легче. Количество кислорода, поступающего к вашему ребенку, увеличивается. Независимо от вашего типа рождения, это подготавливает вас к рождению, следующему процессу исцеления и материнству.

Групповые онлайн-занятия йогой для беременных

Мы проводим групповые онлайн-занятия через приложение Zoom. Участвовать могут все беременные женщины, достигшие 12-й недели беременности и получившие одобрение врача.

Если вы хотите иметь здоровую беременность на групповых занятиях по йоге для беременных, вы можете связаться с нами.

Йогатерапия

Каждую среду в 20:00

Йога для беременных

Каждый понедельник и четверг в 20:00

Учебники

Уроки, которые мы создаем в соответствии с потребностями человека, длятся около часа. Наиболее подходящая серия йогатерапии определяется для клиента путем предварительной оценки позы.